宝宝便秘怎么办才好啊？

概述

宝宝今年一个月多大了，可是老是拉不出来便便，开始没怎么注意吧，等到四五天还没有拉出便便，我和老公就开始急了。宝宝的爷爷是中医，在宝宝的生活习惯上给了我们很大的建议，治疗便秘。方法很好用，在这跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，良好的生活习惯是很重要的。宝宝便秘的时候，我天天准时叫宝宝起床，晚上九点准时哄他睡觉。而且经常带宝宝出去散步，让宝宝呼吸新鲜空气。每天定时的洗澡也可以让宝宝很放松，从而调节他的身体代谢功能哦。　　

2 第二，在食物方面也要多下功夫的哦。要给宝宝多吃香蕉，番茄，苹果等有助于消化的食物哦。水果对身体又好，又有助于消化。因为宝宝便秘的时候常给他吃苹果，现在宝宝也很喜欢吃苹果呢。

3 最后，因为我的宝宝是因为从母乳中摄取的水分不足而导致的便秘的。所以我在夏天的时候，经常给宝宝增加奶量，增加他体内的水分，这样就有利于消化啦。所以如果宝宝是因为这种原因便秘的话，要给宝宝多喝奶哦。

注意事项

宝宝便秘不一定要吃药的，吃药对宝宝的身体不好。