怀孕前3个月，准妈妈们应注意些什么？

概述

孕妈妈们在怀孕前三个月千万不能大意，因为前三个月是宝宝成形和器官发育的关键时期，而且这个时期也是发生胎儿畸形的高危时期，那么这个时期的孕妇应该注意些什么以确保宝宝的健康呢？一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 首先应注意适当休息，不能干重活。早孕阶段由于胎盘功能还没有完全成熟，如果过于劳累很容易引起子宫收缩，导致胎盘剥离而流产。所以孕妈妈不能干重活，比如搬东西、提水之类的就交给家人代劳吧。

2 其次要注意饮食调节，适当补充营养。怀孕初期，很多孕妈妈都会有早孕的反应，比如恶心呕吐、吃不下饭、嗜睡等这些症状都会影响到进食，从而影响营养吸收，为了减轻不适症状，孕妈妈们可以采取少食多餐制，荤素搭配，还可多食些新鲜的水果。

3 不能乱吃药物，保持心情愉悦，有些药物成分会通过胎盘进入胎儿体内，影响宝宝健康，所以不能擅自乱吃药物，如果有特殊原因需要服药得到医院就诊。

注意事项