怀孕前3个月,准妈妈们应注意些什么?

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2013-06-24 16:07:43
概述

孕妈妈们在怀孕前三个月千万不能大意,因为前三个月是宝宝成形和器官发育的关键时期,而且这个时期也是发生胎儿畸形的高危时期,那么这个时期的孕妇应该注意些什么以确保宝宝的健康呢?一起来了解一下吧。

步骤/方法:

1 首先应注意适当休息,不能干重活。早孕阶段由于胎盘功能还没有完全成熟,如果过于劳累很容易引起子宫收缩,导致胎盘剥离而流产。所以孕妈妈不能干重活,比如搬东西、提水之类的就交给家人代劳吧。

2 其次要注意饮食调节,适当补充营养。怀孕初期,很多孕妈妈都会有早孕的反应,比如恶心呕吐、吃不下饭、嗜睡等这些症状都会影响到进食,从而影响营养吸收,为了减轻不适症状,孕妈妈们可以采取少食多餐制,荤素搭配,还可多食些新鲜的水果。

3 不能乱吃药物,保持心情愉悦,有些药物成分会通过胎盘进入胎儿体内,影响宝宝健康,所以不能擅自乱吃药物,如果有特殊原因需要服药得到医院就诊。

注意事项

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