肠胃不好要怎么样调理？_健康经验_快速问医生

概述

肠胃炎的人一般都会比较消瘦，而且吃什么东西都肥不了，医生说过，这种疾病的患者除了要正规的医药治疗之外，日常的调理是非常重要的，而且有时候药物的治疗还不如日常的调理来得有效果。因此大家要重视。现在我就跟大家分享一下肠胃炎的人要怎么样日常调理。

步骤/方法：

1 首先就是要在饮食的调理下手，这类疾病的人就没必要吃那么多大鱼大肉了，因为这样也无济于事，建议大家吃一些有点微酸的水果，比如橙子，橘子等。帮助胃的消化功能的恢复。

2 吃药会对身体产生副作用，适当的去运动，锻炼身体能够让自己的体质增强，因此建议可以这么做，每个星期三次以上的运动，每次运动应该有一个小时左右的时间。

3 医生开的药物要按时按量的服用，平时也可以将双手搓热，然后用手掌在肠胃部分画圈，摩擦生热，帮助肠胃的恢复。

注意事项

肠胃不好要怎么样调理？