夏天吃姜有讲究_健康经验_快速问医生

概述

前段时间听朋友说，夏天适合吃姜，夏天多吃姜对身体有好处，于是我到菜市场买了很多的姜回家，但是后面觉得吃得太多了也不是很好，就去请教了一下朋友，她就告诉了我一些关于吃姜的讲究，下面我给大家分享一些吃姜的体会。

步骤/方法：

1 吃姜也是有讲究的，比如生姜和干姜就是有区别的，所以我们在吃姜的时候应该根据自己的实际情况合理的进行选择。

2 我们有些人在吃姜的时候喜欢把皮给削掉，但是这样做就不能发挥姜的整体功效了，所以我们在吃姜的时候不要把皮给削的干干净净的了。

3 还有就是我们不能吃吃烂了的生姜，腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。所以我们不要看到那些烂了一点的生姜就觉得可惜，清洗一下就继续吃了，这样是不行的。

注意事项

夏天吃姜虽好，但是不宜多吃夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。

夏天吃姜有讲究