产后减肥有哪些禁忌_健康经验_快速问医生

概述

很多妈妈生了孩子之后，就开始担心自己的身材，因为生了孩子之后身材总会走形的，所以很多妈妈在生产之后就开始进行减肥计划，但是很多妈妈有些减肥的方法是错误的，最后只会得不偿失。其实在产后减肥是有很多禁忌的，那到底有什么禁忌呢？我在这和大家分享下：

步骤/方法：

1 首先，产妇是不能喝减肥茶的，因为茶叶里面含有鞣酸的成分，而这种成分会影响肠胃对铁的吸收，从而引起贫血。产妇本身就消耗很多体力，气血双虚，更会容易贫血。而且如果产妇自己哺乳的话，茶叶里含有咖啡因，孩子吃了会发生无故啼哭等现象。

2 其次，产后减肥是不能束腰的，因束腰会造成对腹腔器官的压迫。妨碍血液循环，长时间的话会造成腹胀啊、消化不良啊、便秘啊等等，最终有可能会造成产妇患上痔疮。

3 最后，产妇也不应该进行针灸，不论是针灸减肥还是什么。因为针灸会需要饮食的相应的饮食配合，像是用鱼肉、鸡肉来代替牛肉、猪肉、羊肉等等，对于需要自己哺乳的妈妈们来说，会影响乳汁的营养成分，对孩子不利。

注意事项

产后减肥有哪些禁忌