夏天荔枝有哪些误区呢_健康经验_快速问医生

概述

荔枝是夏季火爆的水果之一，前几天我一个人吃了1斤桂味荔枝，真爽，味道可甜了。今天就发现喉咙有点疼，还有一点咳嗽。应该是上火了。我们现在介绍吃荔枝有哪些误区呢。

步骤/方法：

1 荔枝糖分很高，果糖需要肝脏经过周折才转化成葡萄糖，才能被人体吸收。

2 吃荔枝不上火，关键是保证体内的血糖浓度，喝盐水，盐水泡荔枝再吃，其实是误导。因为盐水很难渗入荔枝内，更加不可能会提高血糖浓度。

3 吃荔枝，把荔枝壳煮水喝不上火，其实也是不对的，因为荔枝壳没有提高血糖浓度的物质，即使喝了再多也是无济于事。而且荔枝壳还说不定藏有大量的细菌。

4 吃荔枝，蘸酱油，可以不上火，其实酱油含有的盐分较多，如果吃酱油降火，倒不如直接喝盐水还快呢。

注意事项

夏天荔枝有哪些误区呢