鼻炎要这样预防_健康经验_快速问医生

概述

鼻炎虽说不是很危险的一个疾病，但是鼻炎因为鼻塞不通气，呼吸会变困难，很可能会因氧气不足，造成高血压，心脏病等等。间接的危害人们的健康安全。今天我介绍几点经验供大家参考下。

步骤/方法：

1 预防鼻炎的话，要记住不能吃带刺激性的食物，比如海鲜，辣椒等，尽量少吃辣的食物和油炸的。

2 水果和蔬菜是健康生命的保障，要多吃富含维生素多的蔬菜和水果，比如说有胡萝卜，苹果，菠菜等。

3 要注意预防感冒，因为感冒往往都会引发鼻子不通气，这样会致使患上鼻炎，如若真患上鼻炎，必须及时就医。

4 要避免与感冒病人的接触，勤洗手，勤锻炼，保持良好的个人习惯，这样会很有效的减少患上鼻炎的几率。　

注意事项

鼻炎要这样预防