有了黑眼圈要怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我是个习惯晚睡的人，不到凌晨便觉得时间还很早，有时甚至是凌晨三四点都还没睡意。因此，我的黑眼圈很严重，黑黑的眼圈让我的皮肤看起来更暗淡。于是，我寻早了一些治疗黑眼圈的方法。

步骤/方法：

1 首先为了让我的黑眼圈快快消失，我当然是要改变我的生物钟，早点睡觉。因为充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈；

2 我还经常吃含丰富维他命C的水果，比如说西红柿，也做适量的带氧运动，这可以增强我们的心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然便会再现；

3 每次洗脸后，我都会轻轻抹上眼霜，然后以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。

4 我还会在洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。

注意事项

有了黑眼圈要怎么办