孩子偏食怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

朋友的孩子今年八岁，一直很偏食，只吃荤菜，不吃素菜，怎么逼都没用，最后导致现在体重严重偏胖。朋友很担忧，后来去咨询医生，得到了一些方法，试过之后很有效，我也在这跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，先要明白，孩子挑食的原因很可能是因为食物不合他胃口，觉得哪种食物难吃，下次就再也不吃了。所以我的朋友特意去上了营养饮食课，学了很多又好吃又有营养的东西给孩子吃，开始虽然是强迫孩子吃，但是孩子吃了一次就喜欢上了。

2 其次，除了自己准备食物给孩子之外，我朋友还让她儿子跟她一起参与食材的制作。让孩子陪她一起去买菜啊，切菜啊，既增加了孩子和她的关系，又让孩子体验了劳动的乐趣，吃饭的时候，自然也就卖力了。

3 最后呢，爸妈也要树立正确的饮食观，给孩子树立榜样。爸妈是孩子的第一任老师，所以爸妈更要以身作则。为此朋友的老公也不经常出去应酬喝酒了，朋友自己也改掉了自己边吃饭边看电视的习惯，和孩子一起吃饭，也增加了孩子对进食的期待。

注意事项

孩子偏食的话，一定要好好的改正他，千万不要严厉。

孩子偏食怎么办？