按摩三穴位缓解消化不良

概述

我们有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办？我们可以按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢？那么，具体按摩哪些穴位呢？我们通过下面的介绍一起来了解一下，使用方法很简单，人人都能学会。

步骤/方法：

1 足三里穴 足三里穴位在我们的膝盖下方，它可以治疗我们的肠胃消化方面的问题。我们可以通过按摩、刮痧的方法都同样适用。

2 四缝穴 这穴位在我们的手掌除大拇指外的四指第二和第三关节缝。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

3 下脘穴 下脘在我们的腹部，离脾胃很近。我们长按它可以让我们清胃泻火，消食化积。

注意事项