要怎么防中暑啊？

概述

夏天到了，空调房里走出来温差太大，中暑了，后来医生开了点药给我带回家里，吃了之后感觉好很多了，他还教了我要怎么防中暑，我按照他的方法到现在都没有再中暑了，下面把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 首先空调房里走出来温差太大，最好就是找个口罩带起来，要是遇到刚刚下了雨，这样中暑的机会会更大，这点是很需要注意的。

2 如果刚刚还是太阳明媚，一下子就下起了大雨，淋湿了的话，那么回到家里就要赶紧冲个热水澡，也可以及时吃点防中暑的药去。

3 空调房里出来，如果太阳很大的话，最好就带上帽子，因为帽子多多少少还能帮你遮住点太阳的日气，平时的时候要多喝点水，保持大便通畅。

注意事项