注意啊！夏季里的八大习惯会损伤精子

概述

生育可是男女搭配的活儿，怎能说少得了男方的参与，近些年来，患上无精症、少精症、弱精症、死精症的男性朋友不在少数，是什么原因让他们的精子发生异常呢！下面就来看下夏季里最伤精子的八大习惯，希望对大家有一定的帮助。

步骤/方法：

1 　热衷泡澡和桑拿 　　不少男性钟爱泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身体，但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。

2 长期穿紧身裤或牛仔裤 　　青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤，以为这样很酷，其实，裤子过紧的话就会让阴囊紧贴着睾丸，使睾丸的散热功能得不到有效挥发，影响生精功能!此外还行会形成睾丸淤血，导致不育症的发生。

3 沉迷于电脑 　　男性对于电脑的依赖程度远远高于女性，除了上班时间，业余时间也在通宵达旦的玩，电脑的各个设备都会产生电子辐射，长期坐在电脑面前会造成睾丸的生精能力下降，影响生精功能!

4 常吃豆类食品 　　豆类食品是近年来备受推崇的健康食品，但其虽然富含营养成分和高蛋白，却对精子有很大的杀伤力。

5 爱吃烧烤和油炸食物 　　烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”，这种致癌物质会对精子产生毒害，可导致男性少精、弱精。

6 爱吃烧烤和油炸食物 　　烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”，这种致癌物质会对精子产生毒害，可导致男性少精、弱精。

7 爱吃烧烤和油炸食物 　　烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”，这种致癌物质会对精子产生毒害，可导致男性少精、弱精。

8 好吃腰子等动物内脏 　　动物内脏也是很多男人的心头好，尤其是腰子等所谓的“强精”食物，更是不少人的最爱。但这类食物，不但不能补精，还可能导致不育。

注意事项