怎么饮食才能使宝宝吃的更全面？_健康经验_快速问医生

概述

我家宝宝已经快1周岁了，现在看上去长的没有其他同龄宝宝那么壮，不知道是不是营养方面没有给他跟上，现在想办法让他多吃点，但又不知道从哪下手，最近找了很多关于宝宝饮食的资料，应该是有帮助的。

步骤/方法：

1 可以多吃排骨黄豆汤，这两种蛋白质互补后，含钙量还是比较高的，对宝宝骨骼生长有利。

2 平时要给宝宝吃虾皮与紫菜，这两样能促进宝宝的骨骼、牙齿的生长发育，还应该每天吃一个鸡蛋，蛋黄中铁含量多，能预防缺铁性贫血，而且宝宝容易消化吸收。

3 平时在吃钙片的同时，还要适当的补充鱼肝油，鱼肝油能够促进宝宝的钙吸收。

注意事项

怎么饮食才能使宝宝吃的更全面？