减肥瘦腰最好的方法是什么？

概述

腰部过于肥胖会让女性的身材显得臃肿，失去女性的魅力，所以不少女性都希望能快速的减肥瘦腰，但是日常的运动瘦腰方法并不能在短期内达到好的效果，而且坚持下来比较困难。很多女性都选择节食来减肥，不过这种方法针对性比较差，最好的减肥瘦身方法就是抽脂方法，可以快速有效的拥有迷人的身材。

步骤/方法：

1 腰腹部吸脂手术是现在最有效的一种瘦腰方法，腰部吸脂减肥术很安全，但是有一些情况是不适合的，做这个手术前一定要了解清楚。妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响，而对于肥胖儿童而言，少年儿童正处于生长发育阶段，通过手术的方法干扰其体内的正常脂肪发育，将影响其体内激素代谢水平，从而干扰其正常的生长发育，吸脂术最好在18周岁以后考虑施行。

2 年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。

3 腰部吸脂手术的切口通常采用的直接缝合术，z成形术和皮瓣旋转法修复缝合。直接缝合术：耳垂较大者可切除裂隙边缘全厚组织，皮肤对位缝合。“Z”成形术：将耳垂裂边缘皮肤切开，各设计两个“Z”臂并切开，同一侧两个三角瓣左右交换位置缝合后，前后皮肤分别缝合。皮瓣旋转法：在耳垂裂的两边各设计一个全厚皮瓣，切开后将左面的旋至右侧，右侧的旋至左侧，并将旋至里面的皮瓣边缘切开，然后对位缝合。

4 腰部吸脂手术适合希望快速减掉腰部赘肉又不希望影响健康的族群。并且腰部吸脂手术一般是不会反弹的，人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少。吸脂后如果出现体重增加，腹部残留脂肪细胞体积可能增大。但吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。

注意事项