头发的保养_健康经验_快速问医生

概述

头发和皮肤一样需要保养。健美的头发应该是清洁、整齐、没有头屑，外观乌黑亮丽，富有弹性，发干软硬，粗细适中，发梢不分叉，头发分布疏密均匀。所以要想有一头健美的头发，必须注意掌握正确的护养方法。

步骤/方法：

1 1洗发洗发对于头发护养非常重要，可以清除头皮和头发上的鳞屑，皮脂和灰尘。洗发前应先梳理头发，防止洗发时头发打结，减少损伤头发。洗发时水温要适宜，洗发后用干燥的大毛巾包住全部头发，吸干头发上的水分，最好让其自然干燥。

2 2梳头梳头有清洁和按摩头皮的作用。梳子的梳齿不要太尖、太硬及太密，最好选择木梳。梳头时应先从前往后梳，疏通后可在有枕后向前梳，也可从左到右，在由右向左，用力咬均匀。此外还可以用手指插入发根，用指尖有节奏的从前向后梳理头发，边梳理边按摩，可促进头皮血液循环，对防止脱发和白发有一定的作用。

3 3理发头发不宜太长，需要定期修剪。烫发不能太勤，一般为半年一次为好，少儿不宜烫头。染发可以改变头发颜色，但是染发前应先取少量染发剂作斑贴试验，以防过敏。有些染发剂里含有铅盐，可以引起脱发，请不要长期染发。

注意事项

头发的保养