怀孕后的注意事项

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2013-06-24 11:52:58
概述

同事卢小姐结婚后怀孕,最近七个月了,还在上班,而且天天对着电脑,看网购。对此,我对小卢讲了一下自己的看法,建议她为了孩子也为了她自己要好好注意一下身体。

步骤/方法:

1 我对小卢说,孕妇是不易长时间对着电脑和手机的,因为电脑和手机,有很强大的辐射。还有,孕妇也不能长时间使用电磁炉,甚至是碰都不要碰,因为电磁炉的辐射远要高于其他的东西。

2 小卢一直坐在电脑前,我告诉上卢,怀孕后,孕妇是极需要出去运动的,即使没有事情做,也要记得,常站起来,走动走动,这样不仅有利于生产,而且也利于宝宝与自己的健康。

3 小卢和我们一起出去吃饭,会吃速食,例如鸡腿或者是油炸的食物等。我建议她不要多吃这些食物,最好可以吃一些水果,清淡一些的食物,据说这样,生产的孩子会皮肤好,长相俊。

4 晚上的时候,尽量要做到早睡,早起,要注意休息。如果想要让自己生活质量好,最好是可以每天晚上睡前,坚持喝一杯牛奶。

注意事项

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