情绪会影响月经不调吗？_健康经验_快速问医生

概述

月经不调是最常见不过的妇科疾病了，引起月经不调的原因有很多种，其中不良的情绪也会引起月经不调，你们知道吗？

步骤/方法：

1 情绪的波动会影响下丘脑的活动，下丘脑是控制人体激素的器官，比如当人紧张时人体中的甲状腺激素就会上升，随着甲状腺激素的水平上升，人体就会有抽搐等相应的反应。诸如此类，情绪的波动也会引起雌激素分泌水平的变化从而引起月经不调。

2 不良的情绪应该适度得到调节，长期的郁闷或压抑会就会造成内分泌失调。

3 每个人都要自我调节的方法，找个安静的地方，户外散步或许是个不错的调节方法，散步还有助于缓解神经衰弱等。

注意事项

情绪会影响月经不调吗？