怀孕之后吃什么宝宝比较聪明？_健康经验_快速问医生

概述

我怀孕之后一个很好的朋友告诉我说平时的时候可以吃点食物让将来的宝宝变的更加聪明，我按照她的方法吃了一个孕期，现在宝宝已经出生了，六个多月就开始学讲话，很聪明，现在我把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 核桃仁具有润肠通便以及补气养血之功效。它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。

2 大枣，大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。每日食用时不可超过3粒，而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿。

3 花生米和花生，每日食用花生米不宜超过10颗。如食用过多，容易致使腹泻。坚持吃食花生的效果就是不止有益智脑力的功效，并且对于孕妇产后的乳汁分泌也有非常大的帮助。　

注意事项

怀孕之后吃什么宝宝比较聪明？