关于女人健康的七个穴位

概述

在生活中谁都想健健康康的，特别是女人，喜欢打扮，容颜不老。冬季是女性养阴补肾的好时机，我们一起来了解一下关于七个穴位可以使女人滋阴养肾。

步骤/方法：

1 肾俞穴：强壮肾气 位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

2 承扶穴：强化阴道收缩力 位置：在臀部横纹线的中央下方，位于左右臀下臀沟中心点，这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。

3 中府穴：通肺经，治腹胀 位置：中府穴在身体哪个位置呢?立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

4 命门穴：延缓衰老、推迟更年期 位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。

5 天柱穴：提神醒脑、去疲劳 位置：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1.3寸各有1个穴位。

6 膈俞穴：促血液流通，增性欲 位置：膈俞穴如何取穴?背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了。而且左右各有一个。

7 商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢 位置：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。

注意事项