好身材，吃出来。人气减肥食物TOP3_健康经验_快速问医生

概述

夏天来了，很多人都在为吃什么而烦恼，因为大家都想保持一个好的身材，其实只需要我们做出一些小的调节就行了，并不需要猎奇。下面我来为大家推荐几样人气美食。

步骤/方法：

1 鳄梨，夏季的水果琳琅满目，但是想要保持好身材的美眉可不能乱吃，而鳄梨含有丰富的维生素C、K，钾和纤维素等。能达到很好地减肥效果。

2 苦瓜，苦瓜非常适合夏季使用，性寒清火，又能消除脂肪。多吃苦瓜，让你轻松拥有好身材。

3 樱桃，樱桃的人气是很高的，虽然比较贵，但是对于爱美的美眉来说却是极好的。不仅能够排毒养颜，还能瘦身。的确是夏季必备水果美食。

注意事项

好身材，吃出来。人气减肥食物TOP3