女性要怎么样养生啊？_健康经验_快速问医生

概述

看到表姐和她的岁数真的是不符啊，怎么看都还是小姑娘一样，后来表姐说女人就要要靠养生才能保持青春靓丽，后来她教了几个办法给我，我试了之后感觉自己真的好看了很多，我把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 放弃滥用抗生素，很多人只要已有咳嗽或者发烧的时候就吃抗生素，其实，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2 女性的内裤要单独清洗，霉菌可以在皮肤表面或者在胃肠道里等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣的话，就很容易造成霉菌交叉感染，导致妇科病出现。

3 女性阴道切忌过度清洁，如果女性经常使用酸性的妇科清洁剂或者是消毒过的护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境，引起酸碱不平衡。

注意事项

女性要怎么样养生啊？