女人怀孕的最佳时期

概述

孕育是女人的权利，而宝宝的健康是由孕妈妈怀孕的时间和育爸爸的身体健康因素来决定的。若想要找出最佳时期怀孕，生出聪明的小宝宝，让他成为你们下一代的接班人。就要抓准时机，女人在什么时期怀孕是最佳的。

步骤/方法：

1 确定女性生育最佳的年龄在23岁~30岁。因为在这个阶段女性的生理结构已经发育的完全成熟，卵巢的卵子质量比较好，生出的宝宝也是健康的，不会出现畸形胎或是早产的现象。女性选择男性配偶生育，最好比自己大7岁左右为佳。对下一代的智力比较好。

2 怀孕的最佳季节为准妈妈在5～7月最佳。此时是春夏季节各种水果和蔬菜比较充足，并且也有利于预防各种疾病的发生。若准妈妈在5～7月受孕可到来年的3～5月生育，在宝宝出生之前，正好可以躲避严寒，还可避开炎热的夏天，给婴儿带来良好的护理。

3 在怀孕之前，夫妻双方一定要保证有一个健康的身体。在孕育下一代的时候，会影响宝宝今后的身体是否健康或是疾病。所以，婚前想要孩子的夫妻，前提丈夫要提前数月禁烟忌酒，少吃刺激性的食物。女性也要少做一些适合孕前的运动。

注意事项

孕妇怀孕期间要注意多吃高蛋白优质的食物，多吃蔬菜水果。饮食精良多方面。不要接触有毒物质和带有辐射的物品。如电脑，手机，液化气等。