怀孕期间的饮食调理

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2013-07-07 18:47:03
概述

怀孕的人在在饮食方面一定要重视重视再重视！，但是大多的人都是想吃什么就吃什么，最后导致早产以及宫外孕. 在怀孕初期的时候会出现恶心的状况，熬到中期了就开始无所顾忌的吃，但是怀孕这方面饮食是必须要注意的

步骤/方法：

1 怀孕中期是4到7个月之间，这期间相对来说早已过了危险期，但是在饮食这方面也必须要注视。要多吃含钙多的食物，因为四个月左右的宝宝.正是在肚子里长牙根的时候，这个期间一定一定要多吃钙.那样对宝宝牙齿有好处。

2 千万不要吃太多的盐，因为盐吃多了会发生肿，到后期的时候甚至会出现中毒的迹象。所以要多吃清淡的食物。多吃水果

注意事项

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