看电脑后眼睛干涩怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在我们每天工作学习都离不开电脑，一天都对着电脑屏幕，眼睛很累，还有眼睛干涩的症状。不仅非常难受，而且也会影响正常工作和学习。那么怎样缓解眼睛干涩的情况呢，我给大家分享一下一些简单实用的方法。

步骤/方法：

1 用温水洗脸，电脑屏幕产生的静电吸附的灰尘，温水洗脸可以洗掉灰尘，而且温水洗脸可以舒缓眼睛周围疲劳的神经，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛干涩的症状。

2 多喝茶和多吃蔬菜水果可以补充维生素，特别是维生素A对眼睛非常有帮助。绿茶、菊花茶、决明子茶都很不错。蔬菜水果中也富含维生素，可以提高人体免疫力。

3 常备一瓶眼药水，眼睛干涩的时候，滴两滴在眼睛里，可以立刻缓解眼睛不适的感觉。在办公桌或手提包里常备一支缓解视疲劳的眼药水，安全有方便。

注意事项

看电脑后眼睛干涩怎么办