痛经食疗秘方

概述

以前我每次来月经的时候，肚子都疼的要命，抓不着挠不着的那种疼。可痛苦了，后来我去看中医，见过一番调理，总算治疗好了，方子我一直收着，今天抽空拿出来给姐妹们分享。

步骤/方法：

1 老中医让我回来用山楂和红枣熬汤吃，具体作法是：山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

2 益母草香附汤我喝的也比较多，原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。这个可以治疗痛经，对皮肤也很好呢。

3 老中医跟我说,羊肉汤对于治疗痛经也很有效果的，不过我不怎么喜欢吃，喜欢吃羊肉的姐妹可以试试：羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

注意事项