怀胎十月应如何度过？_健康经验_快速问医生

概述

怀胎十月，对于每个女人来说，都是终身难忘的，这期中会有很多让我们觉得不可思议的事情。然而，准妈妈的每个行为都会影响着宝宝的生长发育。怎么才能让宝宝健康发育呢？

步骤/方法：

1 准妈妈日常饮食要注意，禁忌的食物一定不要吃，例如，山楂，山楂容易导致流产。饮料，饮料里含有防腐剂、酒精，对胎儿十分不利。

2 平时要保持心情舒畅，不要总生闷气，或者耍脾气，这样很不利于宝宝的性格取向。多听听轻松、悠扬的音乐，怀孕五个月后，就可以和宝宝说话了，记得胎教哦，让我们生个乐观、向上的宝宝。

3 平时注意运动。有利于生产。

注意事项

怀胎十月应如何度过？