高血压要怎么控制？

概述

最近总是头晕，坐车晕车，后脑勺儿疼，没什么食欲，量了下血压，大压到了170，医生说很危险，平时也高，但是没有这么严重，医生说了些注意事项，开了点药，这几天好多了，我把我的经验告诉大家

步骤/方法：

1 我这个人比较胖，喜欢吃肉，有点三高，特别是血压，后来听说吃葱头可以降血压，就是把葱头拌了，放点醋和糖，别的不放，每天吃点，确实有效果。

2 降压药也是需要吃的，但是不能吃多，一旦血压降下来，就要停止吃降压药，降压药的副作用比较大，

3 不要吃太多油腻的食物，多吃水果蔬菜，还有特别注意不要生气，生气血压升的很快。平时多注意锻炼身体，吃清淡的食物，控制体重。

注意事项