什么食物可以帮助去体内的脂肪_健康经验_快速问医生

概述

现在人们越来越重视健康了，不能多吃含有高脂肪的食物，要不然高血压、高血脂、高胆固醇都会找上门来，严重影响到身体的健康，下面我就给大家介绍几款食物几款能够去体内脂肪的食物。

步骤/方法：

1 茶：调查显示每天喝上3杯普洱茶，就可以使脂肪含量降低。所以茶是可以降低血脂和胆固醇的。

2 玉米：据说印第安人几乎不患高血压、冠心病，那是因为他们在吃玉米，所以玉米可以降低胆固醇。

3 苹果：苹果中含有钾，可排除体内的钠盐。有助于身体上的健康。

注意事项

什么食物可以帮助去体内的脂肪