产后减肥方法

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2013-07-07 19:47:34
概述

很多准妈妈现在肯定很害怕产后瘦不下来吧，我也是的，这里跟大家分享几产后减肥的方法，效果怎么样看各位准妈妈能不能坚持了。

步骤/方法：

1 首先不能吃药物类减肥哦，每天早晨和一大杯清水排毒。

2 多吃蔬菜，当然肉类也要吃一些，宝宝还在吃奶，营养跟不上就不好了。

3 不要吃高脂的食物，以清淡为主哦

注意事项

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