孕妈妈怎样才能生一个皮肤白白的宝宝_健康经验_快速问医生

概述

能有一个白白胖胖的健康的宝宝是每个做母亲的心愿，孕期的时候准妈妈们也会通过各种各样的方法先要宝宝拥有白白的皮肤，那么什么样的方法才最有效呢？现在分享一下

步骤/方法：

1 怀孕的时候准妈妈们可以多吃苹果，苹果不仅对母体有益，对宝宝的皮肤也有很好的效果，多吃苹果的母亲宝宝皮肤一定会白里透红哦

2 平时可以多喝奶类制品，多喝牛奶的母亲不仅可以为自身补充营养，还会为宝宝带来好的皮肤呢

3 母亲要保持愉悦的心态，平时要多喝水，多食蔬菜，尽量不要吃刺激性食物，蔬菜中含有大量维生素，对宝宝皮肤有很好的效果

注意事项

孕妈妈怎样才能生一个皮肤白白的宝宝