孙翠霞1 分享 A-100%A+
2013-07-07 20:53:43我们在得了月经不调后最好多吃一些对我们的身体有益的食物,比如新鲜的水果,蔬菜和豆制品等,这些有利于我们恢复,有一些食物是不能吃的,会使我们的症状加重, 现在我就和大家分享一下月经不调不能吃什么
1 得了月经不调一般都有胃部不适或者是消化不良的现象,所以不能油腻食物,也不能吃辛辣刺激的食物,
2 不能吃寒凉的食物,比如螃蟹黄瓜,西瓜,蚌肉,冰镇饮料等寒性食物,在来月经之前也不要吃咸食,因为非常容易出现水肿的现象。
3 不要喝一些含气的饮料,这样会出现在月经期间乏力,精神不振的现象。这些饮料中的磷酸盐会影响铁的吸收。
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