出现了头晕的现象要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我之前也不知道是什么原因导致我经常都会头疼的，而且特别是有的时候站起来的时候特别的难受的，后来我找了一个老中医的，我按照他的建议去注意了，现在我好的也差不多了，身体也好了很多了，所以我想分享给我们的受这伤害的朋友们。

步骤/方法：

1 他建议我如果是空调房间要保持空气清新，经常保证可以通风通气；同时还要避免高温、强光和噪音的影响。一旦头晕的时候要快点找个临时应换一个阴凉、安静的环境。

2 还有他给我介绍了一个头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。就是当我们出现头晕的时候我们就要按摩一下这几个地方会好很多的。

3 还有平时的话要多做一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动都是可以治疗头晕，而且这样的运动是不需要任何设备，人人都可做到。

注意事项

出现了头晕的现象要怎么办？