肠胃炎患者需要的饮食习惯_健康经验_快速问医生

概述

以前我的肠胃很好，可是近几个月我因为加班熬夜，三餐也不定时定量。结果弄得肠胃总是会疼痛，吃东西总是感觉胃胀不舒服。医生诊断我患上了肠胃炎了。在医生的建议下我努力养成良好的饮食习惯，现在已经康复了。希望肠胃炎的朋友可以从我的经验中得到收获。

步骤/方法：

1 首先，肠胃炎的患者平时要吃一些利于消化的食物，例如稀饭，面条，面包之类的。最好不要吃太多的油腻或者是刺激性的食物，例如一些辣椒，味精或者奸诈食物最好少吃。因为这些食物对于肠胃的消化会有影响。

2 其次，肠胃炎要养成三餐定时定量的饮食习惯，一次不要吃太多或者太少。最好是采用少食多餐的方式，一天也可以吃5~6餐。养成规律的进食时间，才可以帮助肠道稳定的吸收营养。

注意事项

肠胃炎患者需要的饮食习惯