怀孕时饮食要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

生宝宝对于每个家庭来说，都是一件很幸福的事。然而，要生个健康的婴儿出来却不是一件容易的事，孕妈妈在怀孕期间，必须要注意饮食，否则一不小心，就可能影响到胎儿的发育。我和大家说说孕妇有什么东西是不能吃的吧。

步骤/方法：

1 孕妇要尽量少吃土豆，特别是存放时间比较久的土豆。因为土豆中有生物碱，存的越久其生物碱的含量就越高。吃多了这种土豆，可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。，因此，土豆还是不吃为妙。

2 孕妇不要喝浓茶。茶叶中有不少氟化物成分，孕妇饮浓茶，容易患上缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应。浓茶中的咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，影响母体和胎儿的健康。

3 孕妇要少吃猪肝。现代饲料中，含有过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

注意事项

怀孕时饮食要注意什么？