新妈妈怎样应对奶水不足_健康经验_快速问医生

概述

现在大家都在提倡母乳喂养，可以有些妈妈的奶水不一定很足，那么该怎么办呢？当年我太太的奶水也比较少，现在我把解决这个问题的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 自信是成功的基石妈妈们一定要有自信自己可以给宝宝母乳喂养，因为不管乳房的大小都可以给宝宝充足的奶水的，我就经常鼓励我的太太。

2 注意“食”效家属要给妈妈们良好的营养，因为只有营养够了妈妈才能有充足的奶水。适当的时候也可以让妈妈们吃一些催乳的食物。

3 两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受到的刺激就少了，所以一定要平衡地喂奶，这样可以多刺激乳房，让它分泌更多的奶水。

注意事项

新妈妈怎样应对奶水不足