经常恶心呕吐怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近不知道怎么了，很容易恶心，尤其早晨一起床特别厉害，在确定没有怀孕的前提下咨询了下医生，下面是医生的一些小建议，希望有跟我一样的朋友也可以得到治疗

步骤/方法：

1 工作压力太大，身体没有得到充分的休息，长期处于压力大的环境下，身心的不到放松就容易出现恶心呕吐症状，所以平时要多注意休息

2 可能是吃了不干净的食物，在吃东西前一定要清洗干净，如果吃了不干净的食物导致胃肠炎也是容易恶心呕吐的

3 平时要多运动增强身体抵抗力，，早晨起床后可以出去多呼吸下新鲜空气，晚上吃完饭后可以出去多溜达会有助于食物的消化，对恶心症状都是会有所缓解的

注意事项

经常恶心呕吐怎么办