喝茶三部曲

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2013-07-07 17:40:41
概述

自古以来，茶就被人们视为安神的佳品，很多人都喜欢喝茶，一些人甚至出现“跟风”，喝茶是非常有讲究的，什么时候喝，怎样喝出健康来，这里的学问可是大的很啊。

步骤/方法：

1 茶是用来提神的，茶如果喝的太晚的话，就会影响到人们的睡眠，因此，喝茶要宜早。

2 所谓的品茶意思就是说慢慢的喝 ，慢慢的品，不能像喝水一样大口大口的喝，因此在喝茶的时候要少。

3 过浓的茶就对人体产生刺激，使得人体具有依赖性，降低胃液的浓度，使得不能够正常的消化，因此喝茶要淡。

注意事项

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