如何治疗胃病

概述

如今，越来越多的人患上了胃病。现代人越吃越好，也很注重营养，但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着。治疗胃病迫在眉睫！

步骤/方法：

1 不要吃饭太快。吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。

2 不要睡前进食。睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸往腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。

3 要养成规律的饮食习惯。饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。假如没有食品供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。

4 不要吸烟过多。尼古丁会伤害胃黏膜，胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里，直接腐蚀胃黏膜。

注意事项

不要吃刺激性的食物，不要过度吸烟喝酒！