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2013-07-07 20:03:46视力一定要保护好,因为好的视力对我们生活有很大的帮助,如果形成了近视眼就会对我们的生活造成很多不便。所以我们一定要保护好视力,那么当我们患有近视眼之后该怎么治疗呢?下面让我给你提几条在生活中保护眼睛的建议。
1 首先要养成良好的习惯,当我们在读书写字的时候要与书本保持一定的距离,不要距离书本太近,否则容易形成近视眼,一般要保证在35cm的距离,这个习惯一定要养成。这对保护眼睛有很大的帮助。
2 想要矫正视力就要首先保证不再让度数升高,所以我们平时要养成做眼保健操的习惯,眼保健操对保护视力有很大的帮助,它可以缓解眼睛的过度劳累疲劳,从而可以很好的预防度数的增高。
3 眼睛的休息一定要保证,因为已经形成了近视眼,就更要注意眼睛的休息,所以晚上要早点睡觉,尽量保证在十一点之前睡觉。这样可以让眼睛充分的放松,休息。使眼睛不那么疲劳,总之一定要坚持。
不要让眼睛过度的劳累,要让眼睛多休息。晚上不要熬夜。
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