该如何预防感冒

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2013-07-07 22:14:32
概述

感冒是一种很常见的病，也是多发病。该如何预防感冒呢？预防感冒的重点应该放在日常生活中的保健上。预防感冒有以下几个小窍门。

步骤/方法：

1 每天晚上要用热水泡脚，水量要过脚面，大概泡15分钟左右。

2 经常生吃大葱，也可将烧热的油浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

3 每天早上和晚上或者是饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。

4 在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中的水凉了为止，每天多做几次，可减轻鼻塞症状。

注意事项

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