长了青春痘该怎么办？

概述

当我们长了青春痘之后一定不要着急，要冷静的想办法解决，否则着急上火会更加引发青春痘的爆发。治疗青春痘首先要养成一个良好的生活习惯，这样才能有效的治疗青春痘。那么，当我们长了青春痘之后该怎么做呢？下面让我教你几招。

步骤/方法：

1 治疗青春痘首先一定要保证面部的清洁卫生，每天要按时洗脸，早晚各洗一次，洗脸的时候要用祛痘的洗面奶清洗，不要用力过大，否则会弄破痘痘引起感染。洗完脸之后要抹上专门的祛痘产品。慢慢坚持下来，痘痘就会下去。

2 饮食方面要注意，在长痘痘期间，不要吃辛辣的食物，油腻的食物也不要吃，否则会引发更多的痘痘，尽量多吃些清淡的食物。多喝水。喝水有助于促进新陈代谢，有利于让痘痘快点下去。

3 睡眠也要注意，注意晚上不要熬夜，熬夜上火很容易引发痘痘，所以晚上要早点睡觉。保持一个好的心情也非常重要，好的心情对新陈代谢也很有帮助。所以让自己尽量保持快乐开心的心情。不要压抑自己。

注意事项

平时要多喝水。要注意多休息。晚上不要熬夜。不要吃辛辣的食物。