出现头晕怎么办_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热，很多人无论是老人还是年轻人都出现头晕这样的情况。头晕发作起来，我们的正常生活都可能受到影响。头晕发作原因有很多种，当头晕发生了，我们该怎么办？

步骤/方法：

1 可以通过按摩的方法：头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

2 调整生活，环境问题：安排好有规律的作息情况；空调房间要保持空气清新，经常通风通气；同时要避免高温、强光和噪音。一旦头晕来临时应换一个阴凉、安静的环境。

注意事项

平时要加强体育锻炼

出现头晕怎么办