少女来月经乳房胀疼怎么办？

概述

身边有很多青年女性都会遇到的问题就是在来月经前后都会感觉自己的乳房特别的胀，一碰就会感觉疼。总会认为自己是不是有乳腺疾病。毕竟都没结婚呢、我和大家来分享一下我了解的情况。

步骤/方法：

1 在月经快要来临的时候，人体内的荷尔蒙就会增高，是体内雌激素也在不断的升高导致胸部发胀。

2 在月经前后女人的都会有变化的，例如脸上起痘。少女来月经胸部胀疼是正常的现象。平时一定要注意休息。不要熬夜。

3 平时要注意自己的乳房卫生。定期清洗乳头。在月经期间不要吃辛辣的东西。最好吃清淡的食物。

注意事项

在月经期间不要挤压胸部。注意休息，不要过于紧张。