怀孕之后饮食要注意什么

概述

小郭的老婆怀孕了，他很紧张，因为是头次做爸爸，他很紧张怀孕期间要格外注意营养的均衡。下面介绍一下我给我老婆在怀孕后饮食方面需要注意的事项，分享给大家。

步骤/方法：

1 我告诉小郭不要让他老婆吃过多的甜食，因为糖份高的食物，过度摄取糖量会吃过多会导致准妈妈血糖偏高，糖尿病，同时会使胎儿体重过高过大，给孕妇造成负担。

2 我还建议小郭的老婆注意补充营养，最好要吃优质蛋白，但是要控制蛋白质的量，吃过多会给孕妇的肠胃造成负担。

3 我建议小郭的老婆，少吃高脂肪的食物，过多食用高脂肪食物会造成胎儿过重，给 生产带来麻烦。

4 有些食品孕妇是禁止吃的，如蟹，容易引起流产。 还有山楂和木瓜也尽量 少吃，容易引起宫缩，引起孕妇不适，甚至流产。

注意事项