如何缓解眼睛近视呢_健康经验_快速问医生

概述

近年来近视眼的人群越来越多。大多数人因为学习刻苦成为了近视眼，有的可能因为玩游戏，有的可能是天生，近视眼各种都有。今天告诉大家如果缓解眼睛近视。

步骤/方法：

1 缓解近视的方法：养成良好的工作的习惯，当从事近距离工作时，保持合适的距离，不能过近，超过45分钟要让眼睛适当的得到休息，可以眺望远方。

2 缓解近视的方法：要光线适宜，不可过强或过暗多做户外运动。对身体也好对缓解近视也有好处。

3 缓解近视的方法：可是坚持做眼保健操，这样对眼睛可以缓解近视也可以给眼睛一个很好的休息的时间。

注意事项

如何缓解眼睛近视呢