怀孕初期吃什么好呢_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道怀孕前三个月是最重要的时刻，是宝宝在肚子里生长的关键时期，这时候吃什么好呢，现在我就告诉大家吃什么号，刚怀孕的妈妈们要注意了哦。

步骤/方法：

1 首先就是肉，最好是牛羊肉，温补，营养又很全面，吃了不止妈妈身体好，小宝宝也会很强壮的哦。

2 要有丰富的主食，不要单一的只吃大米或者白面，吃点多种类的主食，这样营养会更全面更充足但是切记不能吃薏仁米。

3 要吃水果和蔬菜，这是肯定的，富含多种维生素，我们身体不能缺少的，吃多了宝宝可以白白的，妈妈们也可以防止便秘。

注意事项

不能吃狗肉等热性太大的食物。

怀孕初期吃什么好呢