怀孕后便秘怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

怀孕已经6个月了，可是便秘也越来越严重了，现在两到三天才上一次厕所，而且特别难受，拉不出来，我都不敢用力，怕对宝宝有伤害，可是这样真得让人不好受，去医院，医生告诉我了一些治疗便秘的食疗法，有所改善。

步骤/方法：

1 怀孕以后可以多吃苦瓜和芹菜，这两者是粗纤维的食物，对便秘的效果是挺不错的。

2 用黑芝麻和糯米，进行炒熟，然后磨成粉末，再加上点蜂蜜，这样可以一起吃，对便秘也是有效果的。

3 如果便秘实在严重，可以买橄榄油，橄榄油不会觉得油，一天喝三次，对便秘效果也是挺好的。

注意事项

怀孕后便秘怎么治疗