好孕，简单谈下经验哦！ ！

概述

俺发一下简单的备孕经验吧。备孕时历经了快6个月的时间，现在终于成功好孕了！每次看到大姨妈来袭，自己躺在床上越想越发委屈，躲在被窝里大哭。还好老天爷怜悯我，让我怀上了，现在什么都不重要了！我要好好爱护来之不易的宝宝！

步骤/方法：

1 测排卵对备孕真的很重要。一开始自己也没有找准规律，晚上有感觉了就AA，结果还是失败了。弄得老公也很没有成就感。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大呢。

2 对身体的营养补充也不能忽视。叶酸是从药店里买的十几块钱的那种。但叶酸吃多了对身体并不是很好，影响锌的吸收，还会影响到你的食欲。所以，没有必要那么很按时按量吃。我的卵泡发育不是很好，所以现在在吃万宝堂滋补膏，这个可以有助于卵泡的生长。

3 心情要多放松。越着急，越想着怀上，就越不容易成功。从开始备孕后，每个月临近YJ的时候，我都特别期待，也特别紧张，好希望自己能怀上，每天都在七想八想，还到网上搜索排卵啦、基础体温啦、食物营养啦、算算生男生女啦……备孕前三个月还很激情，后几个月慢慢感觉麻木了，随他去吧。自己也就慢慢的随性了，心情倒是放松了很多，该玩的时候玩，该吃的时候吃。一切顺其自然吧。

4 3月份的时候算着YJ也是该来的时候了，却推迟了2天。ZZY测验下竟然露出了粉杠了，稍有惊喜但也不敢确定。之后，又去买了一些验孕试纸。每隔两天早上起来都会测一下，颜色越发变得越深了，终于可以确定我真的怀上了。想给老公一个惊喜，告诉你个秘密哦，我怀孕了哦，老公说真的怀上了吗？那咱的种子还是很有战斗力的吗？终于突破战线了，（呵呵）老公现在也成了成功自信男人了。

注意事项