出现便秘该怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

我最近一个星期老是出现便秘，让我难受死了，我平时也是很爱喝水的人，不知道怎么还会出现老是便秘的情况，我还没去医院看过，想自己用食疗或者其他办法治疗，现在听朋友给我说了几个治疗的方法，好多了。

步骤/方法：

1 我去买了些番泻叶，然后用它来泡水喝，番泻叶有润肠通便的功效，一天喝两次，对便秘效果特别好。

2 还每天喝一杯蜂蜜，加入少量的温水，不仅可以美容还对便秘比较有帮助，平时还应该多吃富含粗纤维的食物。

3 早上起来先喝一杯温开水，最好是放点盐，淡盐水可以治疗便秘，还应该经常按摩腹部，可以加强通便作用。

注意事项

出现便秘该怎么治疗