缓解早期怀孕反应，清淡果汁是首选_健康经验_快速问医生

概述

怀孕再起的反应是每个准妈妈都会晕倒的问题，那中感受可以说很难忘记。早期反应一般就是恶心呕吐，吃不下饭，有的甚至连饭都不敢吃，吃下去的东西，不一会就会吐出来。所以怀孕反应让很多妈妈都很苦恼。其实水果也是可以缓解早孕反应的，出来吃一些水果之外，还可以自己做一些果汁哦。

步骤/方法：

1 果汁大杂烩:一杯色彩冰粉的果汁让人看着就是食欲，你是不是也动心了呢？材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃。按照比例就是3:2:2:6 把各种水果放入榨汁机里，榨汁就可以啦。这块水果音频很有很丰富的可溶性膳食纤维，可以有效的见地胆固醇，租金身心健康，快速的清楚体内堆积的有害代谢物

2 柚子香橙蜜汁，香橙开胃，在搭配上有的清香，这样的水果看着都想喝。材料：柚子、香橙、蜂蜜或者是冰糖也可以，比例为1:20:1 柚子含有丰富的新城皮，它能止咳，化痰，抗病菌，还有出肠胃中的恶气，治疗孕妈妈的食欲不振的功效。

3 西红柿木瓜蜜汁：西红柿、木瓜、蜂蜜和冰糖水的比例为5:8:1 西红柿含有丰富的维生素c，胡萝卜素蛋白质微量元素等，酸甜可口，也有美容健身的功效。木瓜调理脾胃，治疗消化不良，吐泻等疾病。适合早孕反应的孕妈妈们食用

注意事项

缓解早期怀孕反应，清淡果汁是首选